HareTeru さんから「メタボリック シンドローム 運動　ポイントと注意」についての、意見、感想、体験談をいただきましたので掲載します。（2014/5/4）

毎日の適度な運動とバランスの取れた食事は、やっぱり健康に一番良い事なんだと思いました。体重の増加は、ただ太っただけだったからと安心していたら、いつの間にか内臓脂肪も増加していて、そうなると食事を減らしても、いつもより歩く量を多くしたりしても体脂肪を減らすのに時間が掛かりました。メタボにはなりたくないので、適度な運動をしなくちゃとは思い...

Taurusさんに、コラム「メタボリック シンドローム 運動 ポイントと注意」に関して、感想、意見、経験などなどを書いていただきましたので、掲載します。（2014/5/22）

メタボリックシンドローム恐いですね。我が家では自覚症状がない事が問題になっています。周りが心配しても、本人がその気にならないと解決しませんね。食事を工夫しても物足りないと感じる様で、量を食べてしまうので解決になりません。運動をしようと思っても、したいと思ってないので直ぐに疲れてしまう様です。社内の健康診断は、項目が必要最...

「メタボリック シンドローム 運動　ポイントと注意」について、Yudukiさんから意見、感想、経験コラム談を寄せていただきました。（2014/8/23)


そういえばつい最近、３ヶ月間マックのメニューだけを食べて痩せたという記事を読んだばかりです。読む前はマックのメニューだけを食べて身体によくないから逆に痩せた、という内容かと想像しましたが、どうやら違っていました。１日の摂取カロリーを２０００calと決め、その範囲内でメニューを決めて食事をするというものでした。ビックマックを食べたい日はそのぶ...

「メタボリック シンドローム 運動　ポイントと注意」の口コミと評判について、BlueNoirさんから意見、感想、経験コラム談を寄せていただきました。（2014/9/30)



厚生労働省も予防を呼びかけるメタボリック シンドローム。子どもから大人まで深刻な社会問題になっているということなんでしょうか。トマトが大好きで、よく食べているわが家。トマトには、中性脂肪値を下げる効果があるらしく、以前、トマトダイエットも紹介されていたことから、メタボにも効果が期待できそう。だからといって、一日中トマトだ...

コラム「メタボリック シンドローム 運動　ポイントと注意」についてAnhMotherさんから体験談が届きました

年齢的に夫婦共にメタボを心配する年代です。主人は会社の健康診断でメタボかどうかも判断してもらえるのでまだいいですが、専業主婦の自分はとてもじゃないですが自分から病院を訪ねて健康診断をしてもらう、というわけにはいかず、自分の体が今どんな状態なのかわからずに日々を過ごしています。まあ、そういう状態であっても自分がメタボであることだけは体重計に乗ればわかるのですが、中々ダイエットは成功しま...